Kdo je kdo: Mgr. Ema Jančářová

Ema Jančářová (26) na koně poprvé usedla ve svých sedmi letech v rámci univerzitních kurzů jezdectví v USA, následně se koňmi podařilo infikovat celou do té doby normální rodinku:-) Drezurní počátky spadají do roku 2002, kdy se po stáži u rodiny Baumertů rozhodla nepokračovat v kariéře skokové a specializovat se na drezuru. Správnost volby vzápětí potvrdil zisk bronzové a o rok později stříbrné medaile z amerického regionálního Mistrovství mladých jezdců (v rámci deseti států). Drezurní nebe dobyla v loňské sezoně, kdy zvítězila ve Finále Českého drezurního poháru, získala titul Jezdce roku a stříbrnou medaili na MČR. Tu letos společně se svým životním koněm Athosem obhájila, ve Finále ČDP skončili také druzí a k tomu přidali četná umístění na mezinárodních závodech. Třešničkou na dortu byla v závěru sezony dvě vítězství v TT v rakouském Weikersdorfu. Dlužno říci, že tato sezona znamenala pro oba na úrovni Grand Prix debut. Kromě koní se Ema věnuje doktorandskému studiu a práci oblastního sekretáře ČJF.

A Athos? Tomuhle „obyčejnému čétéčku", které poráží své kolegy mnohem zvučnějších původů, fandí mnoho příznivců české drezury. Protože by Emě jistě neodpustil, kdyby nebyl zahrnut jeho životní příběh, tak tady je: „Hlavně nám tu kobylu nepřipouštějte, pane Říha!" Ale v rámci jarního připouštěcího rauše prosba vyslyšena nebyla, a tak byl počat Athos. O pár měsíců později se tak z pana Jančáře stal nechtěně chovatel. Kdo by tušil, že o 13 let později získá při MČR cenu za Nejlepšího drezurního koně českého původu! Protože byl Athos uznán „nevhodným pro drezuru", byl nabízen k prodeji. Naštěstí veškeré pokusy ho prodat ztroskotaly, a mohl tak společně s jezdkyní odhalit pravý smysl drezury - harmonický rozvoj koně ve schopného a spokojeného atleta. „Atíček se velmi ochotně vžil do role primabaleríny a pro mě je radost sledovat, jak je to moje „obyčejné čétéčko" rok od roku lepší," uzavírá Ema.

Úloha DD očima všech dvounohých zúčastněných

Vážení čtenáři, v rámci svého příspěvku v Tvářích jsem si pro Vás připravila takový malý recept na populární drezurní úlohu DD. Obsahuje u jednotlivých cviků mé postřehy jakožto trenéra, rozhodčího a současně to, co s největší pravděpodobností probíhá hlavou méně zkušenému jezdci.:-) Je zřejmé, že nelze postihnout všechny situace, které se při projetí úlohy mohou vyskytnout, jsou tedy popsány nejčastější problémy a nejčastější hodnocení rozhodčích jako korelace k nim, záměrně lidovější terminologií (řídící myšlenky hodnocení jste zajisté totiž četli;).

Úlohu DD jsem si vybrala proto, že obsahuje vše, co by měl korektně zvládnout mírně pokročilý jezdec, který to myslí s drezurou vážně. Víceméně všechny cviky prováděné i samostatně směřují ke zlepšení Vašeho koně - posílení zádi a samonesení v přidat/zkrátit, uvolnění v ustupování na holeň, kontracval a jednoduchá změna směřují ke shromáždění a větší angažovanosti zádě.

Ještě dříve, než se pustíme do samotné úlohy, bychom se měli zamyslet nad závodním managementem svého koně (kvalitní ingredience jsou rovněž velmi důležité!). Základem je se v úloze prezentovat jako psychicky i fyzicky uvolněná dvojice. Den před vlastním závodem již pracujte spíše na uvolnění (za dobrého počasí lze i v terénu) tak, aby se Váš kůň cítil dobře - nebyl ani napjatý ani upracovaný. Na závody přijeďte včas, minimálně hodinu a půl před startem - zabráníte tak alespoň do jisté míry vysoce infekčnímu stresu při přípravě a kůň se po absolvování cesty vozíkem musí také trochu zregenerovat. Nezapomeňte na dostatek vody, ať je počasí jakékoli!

Co se týče vlastního opracování, před DD je většinou adekvátní doba přípravy půlhodina (pokud nesedím na bedně dynamitu nebo naopak kůň není jak po flámu, v těchto případech je samozřejmě třeba opracování přizpůsobit situaci). Deset minut krokujte na volné otěži, ať se kůň v klidu seznámí s novým prostředím. Nechte ho se přitom rozhlédnout, není třeba po něm v tuto chvíli vyžadovat soustředění. Zato u Vás rozhlížení příliš nedoporučuji - člověk má pak tendenci napodobovat třeba své úspěšnější kolegy a náhle měnit obvyklý styl jízdy, což většinou nedopadne dobře. Trénovat se má doma, na závodech už jen předvádíte. Následuje oklusání a ocválání ve vytažení na delší otěži, abyste koni protáhli zádové svaly před prací (protože Vy už jste se jistě protahovali před nasednutím:-). Postupně přidáváme náročnost v ohýbání a přechodech a uvolnění ještě podpoříme ustupováním, kterým si krásně vnitřní holení dostaneme koně na vnější otěž. To dělám dodnes i v Grand Prix!

Není potřeba si „zkoušet" úlohu jako celek - spíše si ověřte, zda jsou všechny „knoflíky" Vašeho koně funkční a „kanály" průchodné - přidat/zkrátit, přechod do kroku a vycválat. A mezi jednotlivými sekvencemi nechejte vždy pauzu na vytažení a pochvalu. Musíte být svému koni morálním vůdcem a motivovat ho - někomu, kdo se na něm třepe a co chvíli zoufale koukne ke stáji, určitě věřit nebude. Zůstat uvolněný, krásný a v maximální kvalitě předvést vše, co jste doma pilně nacvičili, nic víc, nic míň se po Vás nechce.:-) Tak jdeme na to:

Úloha DD

cvik	trenér	rozhodčí	jezdec
A Vjezd v pracovním klusu X Stát - nehybnost -pozdrav Pracovním klusem vchod	Dívej se přímo vpřed, ať se moc nevlní! Vytáhni se z pasu 3 m před X zádrž, při zastavení se nezaklánět, prohne se ti v zádech. Zastavení v X neopravuj, u koně s dobrým zastavením si ho vychutnej, pokud je neklidný, tak v X neprodlužuj agonii, to musíš nacvičit doma. Obě holeně současně pobídnou do jemné ruky, a zádrží připrav vyjetí rohů.	Jede rovně, zastavení super, promptní naklusání = 7 a výše Jede rovně, zastavení s mírným zakročením, slušné vyklusání = 6 Zastavení není přesně v X, ale jinak vše OK = 6 Křivý, zastavení nad otěží nebo na jedné noze nestojí = 5 Kůň je neklidný, křivý, bojuje s jezdcem = 4 a níže	Jéžišmarjá, hlavně aby zastavil! Nebo nevyskočil v C...
C Na pravou ruku MR Pracovní klus RBP Střední klus PF Pracovní klus	V rohu koně ohni, tím si vyžádej větší angažovanost zádě a zádrží hromadíš energii potřebnou pro prodloužení. V R tuto energii uvolníš. Seď rovně, záklon způsobí, že se prohne a bude spěchat! Před P zádrž a pobídka - je mnohem náročnější se shromáždit. Přechod dolů nepodceňuj, je stejně důležitý jako přidání v R.	Prodloužení přesné, zkrácení výrazné, bez změny rytmu = 7 a výše Kůň s dobrým prostorem, ale mírně zrychlí = 6 Kůň pouze zrychlí = 5 Kůň zrychlí, ztuhne, event. nepravidelný = 4 a níže	Tak teď ho pořádně rozjedu!
Přechody z pracovního do středního klusu v R a ze středního klusu do pracovního klusu v P	Navíc je za ně tato bonusová známka :)	Plynulé, přesné, bez zrychlení = 7 a výše Přesné, méně výrazné = 6 Nepravidelnost nebo výrazně křivý = 5 a níže	Kdybych si tak býval tu úlohu důkladně přečetl...
F Půlkruh 10 m do D D do B Ustupování na holeň BRMCH Pracovní klus	Zádrží připravím koně na půlkruh, roh už nevyjížděj! Musíš se trefit na střední čáru jako tečnu, pozor na příliš vnitřní otěže, ať ti nevypadne ven po pleci. Naopak si můžeš pomoci více vnější otěží a holení. Plynule přestav, levou holeň posuň o šířku dlaně vzad a přitahuj se pohledem do B. Kůň musí zůstat rovnoběžný se stěnou. Pokud jde napřed předkem, zádrž pravá otěž a přidej levou holení zádi. Pozor přitom na rytmus, stranové pohyby jsou na zádrže citlivé.	Přesně projede linii, ve stejném taktu s ustoupením paralelním ke stěně = 7 a výše Přejede kruh, ustoupení dobré = 6 Vypadává plecí (nerovnoběžný), nepřesné = 5 Nepřesné, kůň nad otěží, event. problém v rytmu = 4 a níže	Zas mě vyváží... Sakra, to B je nějak blízko!
HS Pracovní klus SEV Střední klus VK Pracovní klus	Nejdůležitější je příprava - pozor, aby ti už touto dobou v úloze neproklouzly otěže mezi prsty, kůň se natáhne a padne na předek. V rohu mysli na jezdící schody do nebe a v S už stačí pružně a pevně sedět, abys koně nerušil:) Ani tentokrát nezapomínej na přechod dolů - v tomto okamžiku rozhodčí uvažuje hned o 2 známkách najednou!	Korektní provedení bez změny rytmu = 7 a výše Prostor dobrý, ale mírné zrychlení = 6 Chybí mu energie, kůň na předku nebo za otěží = 5 Ztrátí rytmus, kůň je nad otěží, brání se = 4 a níže	Já už nemůžu...
Přechody z pracovního do středního klusu v S a ze středního klusu do pracovního klusu ve V	Toto je ta druhá.	Plynulé, přesné bez zrychlení = 7 a výše Přesné, méně výrazné = 6 Nepravidelný nebo bez zřetelných změn = 5 a níže	Zase ty přechody?
K Půlkruh 10 m do D D do E Ustupování na holeň ESHC Pracovní klus	Před půlkruhem zádrž, pozor ať neztratí energii, chce se tak vyhnout angažování zádě. Toto je cvik náročný na přesnost a dost na očích všem rozhodčím. V ustoupení se nikam nenakláněj, zaměř se na tu rovnoběžnost. Pokud tuhne, můžeš dát jemnou zádrž vnitřní otěží, odžvýkne a uvolní čelist.	Přesné, paralelní ustupování s dobrým rytmem = 7 a výše Korektní, ale mírné nepřesnosti (např. přejetí kruhu o 1m) = 6 Ztrácí energii = dle rozsahu 6/5 Větší nepřesnosti, vypadnutí plece/zádi = 5 Tuhý kůň proti ruce, ztrácí rytmus = 4 a níže	Předtím byl moc velkej, teď zas moc malej! Do toho E se to fakt nedá.
C Pracovní cval vpravo a kruh vpravo 20 m CM Pracovní cval	Tady můžeš získat spoustu bodů. Stačí přesně projet kruh, pozor ať nezaleze za otěž, ty máš čas se zaměřit na sed. Udržuj ten motor vzadu stále připraven!	Kvalitní cval v rovnováze, přesný kruh = 8 a výše Přesný kruh, korektní přilnutí, pravidelný cval = 7 Nepřesný kruh, dobrý cval = 6 Závažnější problém přilnutí = 5	Tak a teď se tvářit jak královna ze Sáby.
MR Pracovní cval RBP Střední cval PF Pracovní cval	Protože ho záhy budeš potřebovat. Jde o střední cval na 20 m čáře, tak se nesmíš rozjet jak na steeple. Zaměř se na pocit, že chceš vepředu vzlétnout. Stačí pocit:D Pozor, ať ti nelehne do ruky, pak bude špatný přechod a padne ti na předek. Vnější nohu teď nech spíš volně, ať ti nevtlačí záď dovnitř.	Kvalitní cval s výrazným prostorem = 7 a výše Slušný cval s viditelným prostorem, nepřesný = 6 Plochý cval se zrychlením nebo zřetelně křivý = 5 Prohnutí, úprk, proti ruce = 4 a níže	Hlavně na konci nevyskočit!
Přechody z pracovního cvalu do středního cvalu v R a ze středního cvalu do pracovního cvalu v P	Špatný přechod bude náležitě "oceněn", takže pečlivě nahoru i dolů.	Plynulé, přesné, skákavý cval = 7 a výše Přesné, méně výrazné (souvisí s kvalitou cvalu) = 6 Horší kvalita cvalu, za otěží/nad otěží, křivý = 5 a níže	Všimnou si rozhodčí, že ho zabrzdím rukou, když jedu směrem od nich?
F Půlkruh 10m do D, návrat na stěnu v B BRM Kontracval	V klidu, musí být pod kontrolou. Z poctivého zkrácení by měl být na zádi, že jo? Nesmíš vzít moc vnitřní otěže, aby tak i zůstal. Kontracval jeď mělký, pokud zalomíš na stěně, přeskočí nebo vypadne. Pozor na zrychlování - opravíš poloviční zádrží. A seď uprostřed sedla, nohy přitom drž pečlivě jako při nacválání vpravo. Případnou chybu v kontracvalu musíš nezbytně opravit, ať neztratíš i na jednoduché změně tolik.	Přesné, kontracval dobrý, kvalitní cval = 7 a výše Mírně nepřesné s dobrou kvalitou = 6 Přesné s dobrým kontracvalem a průměrnou kvalitou cvalu = 6 Přeskočí, vypadne = 5 a níže	Kontracval vymyslel ďábel sám!
M Jednoduchá změna cvalu (přes krok)	Před jednoduchou změnou je opět nejdůležitější příprava. Nesmíš se předklonit, jinak nebude čistá - bez klusových kroků. Zádržemi si připravíš "měkké přistání". V kroku nespěchej, ať si toho rozhodčí všimnou! Před rohem nacválej a hlídej kvalitní přilnutí, ať neztratíš ani bod.	Jednoduchá změna čistá, v dobré rovnováze = 7 a výše Jednoduchá změna tvrdší, ale přes krok = 6 Poklusání při přechodu dolů či nahoru = 5 Kůň se brání, proti otěži, málo kroku = 4 a níže	Přes co?!
C Pracovní cval Kruh vlevo 20 m CH Pracovní cval	Opět populární velký kruh. Mezi CH nakonec vyjet roh, zase musíš být o krok napřed a zangažovat záď. Přímo před rozhodčími nezapomeň demonstrovat krásný sed!	Kvalitní cval v rovnováze, přesný kruh = 8 a výše Přesný kruh, korektní přilnutí, obyčejný cval = 7 Nepřesný kruh, dobrý cval = 6 Zaleze zřetelně za otěž nebo jiný závažnější problém přilnutí = 5	Na šedesátce vlastně není kruh až do X...
HS Pracovní cval SEV Střední cval VK Pracovní cval	Nashromážděnou energii postupně uvolni, hrudníkem se vytáhni k obloze, pozor na příliš dlouhou otěž, svalí se na předek a prostor nemůže ukázat. Pokud se ti pověsí do ruky, dej poloviční zádrž na té straně, na které ti zakousl udidlo. Před V připrav zkrácení, upozorni koně opět poloviční zádrží. Dívej se už na další linii, kterou pojedeš, jako by tam byla překážka, u které nesmíš minout průčelí.	Kvalitní cval s výrazným prostorem = 7 a výše Slušný cval s viditelným prostorem, nepřesný = 6 Plochý cval se zrychlením nebo křivý = 5 Prohnutí, úprk, proti ruce = 4 a níže	Prrr, malá, prrr!
Přechody z pracovního cvalu do středního cvalu v S a ze středního cvalu do pracovního cvalu ve V	Určitě už jsi viděl spoustu videí německých jezdců mladých koní v tomto cviku. Představ se v jejich kůži - to opravdu pomáhá.	Plynulé, přesné, skákavý cval = 7 a výše Přesné, méně výrazné = 6 Horší kvalita cvalu, za otěží/nad otěží = 5 a níže	?!gr
K Půlkruh 10m do D, návrat na stěnu v E ESH Kontracval	Je třeba se trefit. Ve cvalu musí skákat, ale v pracovním tempu, ne že tam vlítneš jak tatar! Ještě před půlkruhem zádrž pravou otěží, i dvě tři. Podpoř zezadu, aby ti nevypadl do klusu na stěně. Zůstaň rovný, jinak ho vyvedeš z rovnováhy a přeskočí. A nekruť mu hlavu, opačným směrem vypadne zádí. Pokud přeskočí zkus co nejdříve opravit a nevzdávej to!	Přesné, kontracval dobrý, kvalitní cval = 7 a výše Mírně nepřesné s dobrou kvalitou = 6 Přesné s průměrnou kvalitou = 6 Přeskočí, vypadne = 5 a níže	Přeskočí, nepřeskočí, toť otázka...
H Pracovní klus C Střední krok	Máš příležitost zabodovat na samých základech. Zádrž před H dopředu do klusu, zádrž před C dopředu do kroku. To "dopředu" zajistí plynulost! Pro vysokou známku je nutné být zároveň přesný.	Plynulé, přesné = 7 a výše Mírně nepřesné, ale v dobré kvalitě = 6 Špatné přechody, tvrdé, proti ruce = 5 a níže	No rozhodně lepší než jednoduchá změna!
CM Střední krok	Musí kráčet tak akorát :) - pozor na spěchání, pak bude kvalitu kroku ztrácet. Na druhou stranu nesmí ztrácet energii - pak přestane jít přes hřbet a bude jen šourat nožičkama:) Zvlášť u kroku opatrná ruka, aby kůň nenarážel do udidla. Vyhne se tomu zalezením za otěž nebo půjde proti ruce.	Kvalitní krok, dobré přilnutí = 7 a výše Rytmus OK, lépe přes hřbet = 6 Spěchá/plazí se = dle rozsahu 6/5 Nepravidelný = 5 a níže	Uuuuff.
ME Změnit směr ve volném kroku na dlouhé otěži	Volný krok neznamená plíživý! A dlouhá otěž není prověšená! Můžeš mírně rozšířit ruce, bude se ti snadněji udržovat přilnutí. Je to důležité, máš tu koeficient 2.	Kvalitní krok s prostorem, dobré přilnutí = 7 a výše Méně prostoru, ale dobrý rytmus a přilnutí = 6 Ztráta přilnutí = 5 Špatný rytmus = 4 a níže	Proč se furt dívá k východu?
EV Střední krok	Opatrně zkrať otěž, pozor ať nenakluše. Udržuj ale aktivitu, je třeba dynamicky vyklusat. Jsi zády k rozhodčím, teď máš možnost zkorigovat sed. Snaž se však nepobízet příliš viditelně!	Kvalitní krok, uvolněný s dobrým přilnutím = 7 a výše Spěchá/vleče se = dle rozsahu 6/5 Chyba v taktu, tuhost = 5 a níže	Aspoň tady se bez problémů člověk trefí.
V Pracovní klus VKA Pracovní klus	Jedna ze snadných "kořistí". Pozor na pravidelnost, vychutnej si vyjetí rohů. Nenech koně padnout dolů na příliš dlouhou otěž - musíš myslet už na další cvik.	Kvalitní klus, uvolněný = 7 a výše Kvalitní, méně přesný = 6 Příliš váhavé vyklusání, nebo proti otěži = 5	Tohle že je hodnoceno zvlášť?
A Ze středu G Stát - nehybnost -pozdrav	Přesně najet na střední čáru, zádrže nedávej moc brzo, jinak nebude plynulý. Pochval koně i sebe, máte to za sebou!	Plynulé až do G, korektní zastavení = 7 a výše Kůň ztrácí energii, dobré zastavení = 6 Dobrá střední čára, zastavení nepřesné = 6 Křivý, méně plynulý = 5 a níže	Proč vždycky brzdí už v X?
Opustit obdélník v A krokem na dlouhé otěži			Za tlumeného doprovodu sprostých slov a kroucení hlavy :)

 

Po úloze si pečlivě prostudujte protokoly, ideálně u kamery s Vaším výkonem. V případě, že něčemu podstatnému nerozumíte, není ostuda se jít o přestávce rozhodčího zeptat, jsou placeni od toho, aby Vám podali objektivní hodnocení Vašeho aktuálního výkonu. Většinou ochotně vysvětlí a třeba i udají nějaký tip, jak předvedení příště zlepšit. Jak tvrdí moje oblíbená Kyra Kyrklund: „Více cest vede do Říma". Takže recept můžete použít můj či některý z mnoha dalších, ale jak si to upečete, je jen a jen na Vás;) Mnoho zdaru Vám přeje Ema!